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為了培養學生對運動的興趣、保持身心健康以及學習堅毅不屈的精神與正向態度，本校參加了「賽馬會運動+ 精英運動員社區計劃」，邀請精英運動員劉紹宇蒞臨本校，與學生分享他的運動員之路。當日活動內容豐富，氣氛熱烈，師生皆獲益良多。
活動開首，有「靚聲王」之稱的吳毅豪（資深體育節目主持人）擔任活動司儀，以一把渾厚的聲音，帶領大家走進紹宇的運動生涯，回顧他的成長經歷及面對挑戰的心路歷程。他特別提到，在遭遇傷患與低潮時，除了保持樂觀的心態與堅持不懈的精神，還要虛心聆聽他人意見，持續改進自我。
其後的「小小記者會」環節也是活動的一大亮點。學生化身小記者，即場向紹宇提問，其中一條問題就是「紹宇哥哥，你認為哪種泳式是最難學習呢？」問題展現了學生的創意與好奇心，促進彼此的互動，現場氣氛輕鬆愉快。
交流期間，紹宇為大家講解於香港體育學院的訓練排程，讓同學了解運動員的生活日常。除了游泳與重量訓練外，健康飲食、充足休息以及與家人共聚的時光同樣是他生活中不可或缺的重要部分。
紹宇也為我們作出背、蛙、蝶、自四式動作示範，在隨後的遊戲環節中，他更親自示範「波比跳」，讓同學隨即模仿，大家都玩得興奮投入，歡笑聲此起彼落，場面非常熱鬧。
活動尾聲，黃鳳霞校長與學生代表致送紀念旗及打氣卡給紹宇，聊表心意。紹宇亦回贈簽名T恤，禮尚往來。最後，拍攝大合照，整個活動隨之圓滿結束。
這次分享會讓同學度過了一個充實而難忘的下午。紹宇的分享更啟發學生努力追夢，為年輕一代注滿活力和正能量🎉🎊🏆🎯🏅🏊
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